皆さんこんにちは。笠間から初めての発信です。

1月19日に岩間保健センターで「慢性腎臓病予防教室」を行いました。

市の事業として笠間市立病院に依頼があり、せっかくの機会という事で担当させていただきました。

学生さん向けのセミナーには出た事がありますが、市民の皆さま向けの健康教室は初めての経験で、
どうしたら興味を持って聞いてもらえるか、昼下がりに眠らないで座っていただけるか、考えに考えて内容を組みたてました。

気を付けた所は分かりやす い言葉を使う事と一方的なレクチャーにならない事。
できるだけ会場の声を聞きながらできるよう、身近な話題の質問や三択クイズを織り交ぜました。

そして緊張の本番。

対象は健診でごく軽度の腎機能障害を指摘された成人の方で、30人ほど集まっていただきました。

始まってしまえばあっという間の一時間でしたが、慢性腎臓病には生活習慣病の予防と改善が大切！

という事を強調して、会を締めくくりました。

こちらの説明に対してうんうんとうなずいてくれたり、最後にはいくつか質問を頂いたりと、
参加してくれた皆さんの健康への関心の高さが窺えました。

私自身もとても勉強になりました。
来月はまた市内の別の場所で行うので、内容を練り直して挑みたいと思います。